Notechill Logo
Notechill
Công thức nấu ănTin tứcSổ tay
Đăng Nhập
Notechill Logo
Notechill

Notechill là nền tảng chia sẻ công thức nấu ăn ngon và các kinh nghiệm ẩm thực thú vị giúp bữa ăn của bạn trở nên tuyệt vời hơn mỗi ngày.

Giới thiệuLiên hệBảo mậtĐiều khoản

Khám phá

  • Công Thức Nấu Ăn
  • Tin Tức & Blog
  • Sổ Tay Của Bạn

Dành cho bạn

  • Món Chính Ngon
  • Pha Chế Đồ Uống
  • Món Ngon Mỗi Ngày
  • Sức Khỏe Đời Sống

© 2026 Notechill.com. All rights reserved.

Made with for everyone.

  1. Trang chủ
  2. Công thức nấu ăn
  3. Súp Đậu Lăng Địa Trung Hải
Súp Đậu Lăng Địa Trung Hải
Thực đơn Healthy

Súp Đậu Lăng Địa Trung Hải

Súp hầm ấm bụng, thuần chay, rất giàu chất xơ và vitamin.

Thời gian
30 phút
Khẩu phần
4 người
Mức độ
Trung bình
Ngày đăng
13/08/2026

Các bước thực hiện

1

Bước 1: Xào rau củ

Xào sơ rau củ với tỏi và hành tây.

2

Bước 2: Hầm

Cho đậu lăng và nước dùng vào nồi đun sôi.

3

Bước 3: Nấu chín

Hầm nhỏ lửa 25-30 phút tới khi mềm.

4

Bước 4: Ăn kèm

Vắt chanh trước khi ăn.

Câu hỏi thường gặp

Q: Đậu lăng có cần ngâm?

A: Đậu lăng đỏ nhanh mềm không cần ngâm.

Góp ý & Đóng góp bí quyết cho công thức này

Bạn có mẹo hay hoặc góp ý gia vị để món ăn này ngon hơn nữa? Hãy gửi đóng góp cho NoteChill nhé!

Nguyên liệu

4 người
Đậu lăng đỏ
200g
Rau củ
Cà rốt, khoai tây, cần tây
Nước dùng
1 lít

Mẹo & Bí quyết đầu bếp

•Nước cốt chanh giúp cân bằng hương vị hoàn hảo.