Bữa sáng hoặc bữa xế hoàn hảo cho đường ruột khỏe mạnh. Cung cấp probiotic dồi dào, protein từ sữa chua và chất chống oxy hóa từ quả mọng.
Cho sữa chua Hy Lạp ra một chiếc bát sâu lòng. Dùng thìa dàn đều sữa chua.
Dâu tây rửa sạch, cắt lát mỏng. Việt quất và mâm xôi rửa sạch, để ráo nước.
Xếp các loại quả mọng lên một góc của bát sữa chua. Góc còn lại rắc các loại hạt (hạnh nhân, óc chó) và hạt chia.
Rưới một chút mật ong lên bề mặt để tạo độ ngọt tự nhiên. Trộn đều trước khi thưởng thức.
Q: Tôi có thể dùng sữa chua thông thường không?
A: Được, nhưng sữa chua Hy Lạp đặc hơn và chứa gấp đôi lượng protein, giúp bạn no lâu hơn.
Bạn có mẹo hay hoặc góp ý gia vị để món ăn này ngon hơn nữa? Hãy gửi đóng góp cho NoteChill nhé!
