#Sức khỏe#ngắt cơn ho#dầu gió
26 tháng 7, 2026
Mẹo ngắt cơn ho ban đêm tức thì bằng dầu gió thoa lòng bàn chân
Cơn ho kéo dài ban đêm làm mất ngủ và mệt mỏi. Thoa dầu gió hoặc dầu tràm vào huyệt Dũng Tuyền ở giữa lòng bàn chân rồi đi tất ấm, cơn ho sẽ êm dịu ngắt hẳn.
Mẹo nhỏ
Huyệt Dũng Tuyền nối liền phế quản. Giữ ấm huyệt này giúp giảm co thắt phế quản ngắt cơn ho khan.
Dụng cụ & Chuẩn bị
- Dầu gió xanh / Dầu tràm- Vài giọt
- Đôi tất ấm- Giữ nhiệt
Cách thực hiện
1
Lau khô rửa sạch 2 lòng bàn chân trước khi đi ngủ.
2
Nhỏ 3-4 giọt dầu gió xanh hoặc dầu tràm vào lòng bàn chân, đặc biệt là vùng lõm giữa bàn chân (huyệt Dũng Tuyền).
3
Dùng ngón tay cái miết chà xát mạnh lòng bàn chân cho nóng ấm ấm lên.
4
Xỏ ngay đôi tất vải ấm vào chân. Nhiệt ấm lưu thông kinh mạch ngắt phản xạ ho giúp bạn ngủ ngon.
Câu hỏi thường gặp
#Sức khỏe#ngắt cơn ho#dầu gió